Paardenkracht voor pubers
Tot zomer 2024 verzorgen wij helaas geen "Paardenkracht voor Pubers" cursus
Hèt uniek sociaal en emotioneel ontwikkelingsprogramma voor jongeren mèt paarden.
Paardenkracht voor pubers
- Zelfvertrouwen
- Weerbaarheid
- Grenzen aangeven
- Samenwerken
- Positief gedrag
- Omgaan met emoties
Paardenkracht! Het zit al in de naam…
In je Kracht staan! Krachtig zijn en Krachtig overkomen!
Herken jij jezelf hierin?
Dan is deze sociale vaardigheidstraining zeker een aanrader!
- Je vind het lastig om je grenzen aan te geven
- Je voelt je soms onbegrepen door anderen
- Je wilt sterker in je schoenen staan
- Je hebt wel eens moeite om je draai te vinden
- Je kunt wel wat extra zelfvertrouwen gebruiken
- Je vind het lastig om nieuwe vrienden te maken
- Je wilt beter leren omgaan met nieuwe situaties
- Je voelt je wel eens eenzaam of onbegrepen
Wat we gaan doen
Paardenkracht voor Pubers is een cursusprogramma waarbij de sociale en emotionele vaardigheden van jongeren in de leeftijd van 12 tot 16 jaar ontwikkeld en bekrachtigd worden.
De cursus bestaat uit 5 lessen (en een terugkommiddag) met elk een eigen thema. In de cursus behandelen we thema’s die van toepassing zijn op het dagelijks leven en de dagelijkse struggles van pubers. Want puberen, dat kan best lastig zijn. De thema’s hebben betrekking op zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid, communicatie, grenzen (aangeven en herkennen), samenwerken en balans.
Geen saaie zitsessies in een klinische omgeving, maar een afwisselen en praktisch programma met elkaar èn met de paarden. Door het werken met een groep leren de jongeren van en met elkaar.
Het motto van deze cursus is Doen-Ervaren-Leren.
Samen in beweging komen en Samen groeien.
6
bijeenkomsten
2
trainers
(max) 6
deelnemers
De paarden
We kiezen bewust voor een cursus mèt paarden. Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen in de nabijheid van dieren veiligheid en vertrouwen ervaren. Paarden oordelen niet, iedereen mag zichzelf zijn.
Het samenzijn met de paarden versterkt het positieve zelfbeeld en geeft veel zelfvertrouwen. Door het aanraken en samenzijn met de paarden wordt er een positief stofje aangemaakt in de hersenen (oxytocine), waardoor er ruimte is om zorgen te vergeten en in het moment zelf te zijn.
Het samenwerken met paarden leert ons veel over gedragsvaardigheden. Paarden spiegelen ons en laten ons letterlijk naar onszelf kijken. Daardoor krijgen we inzichten in ons eigen gedrag en zien we ook de gevolgen hiervan.
Doordat we in de cursus de theorie direct toepassen in de praktijk, doen we een positieve ervaring op het wordt het geleerde direct bekrachtigd. De directe feedback zorgt voor essentiële leermomenten tijdens de lessen.
Het werkboek
Iedere deelnemer krijgt zijn/haar eigen persoonlijke Paardenkrachtboek
Hierin staat de theorie van de thema’s uitvoerig beschreven aan de hand van praktische oefeningen. Een deel van de oefeningen wordt tijdens de cursus uitgevoerd.
Wij vragen onze deelnemers om ook thuis met het thema en het werkboek bezig te blijven. Dat geeft ouders de kans om over de schouder mee te kijken. In het boek komen opdrachten aan bod waarbij we de deelnemers uitdagen om tot communicatie en samenwerking met hun ouders te komen.